тренировок по пол часа в день не достаточно, но до понедельника не могу позволить себе больше (
мой личный рекорд - 2,5 цикла. 2,5 кривых цикла.
потому что даже один выходит ужасно кривой. отрабатываю базовые упражнения.
вот утром встала и сделала эти 2,5... ну ок так сделала, несколько раз подряд. а потом все... как перешибло, даже элементарные вещи не получались =( руки побаливают, ноги в синяках